1.1 前言

今天是2025年3月10日，和上次一样，又停摆到周一写计划了🤣。这周目前整体目标，时间日志打卡不少于5天；平均每日学习时长不少于5小时；喂，时间很紧张，有点紧迫感啊！！戒断三天打鱼两天晒网！

  • 英语学习，时长2h左右
  • 锻炼+运动
  • 读书，时长3h20min
  • 课内的一些必要的东西
  • 早起加早点，5次
  • 把pytorch内容学完

OK，基本计划还是上边这些内容，就看完成度如何了。秉持客观事实，记录自己时间使用情况，任务完成情况，提高效率！！

1.2 完成情况

实在难以启齿，但我感觉还是直面自己当前的状态吧。本来是一周的情况的，但是无奈上周太摆了，总结成两周的了。整体情况是中间出现一些课内的压力，感觉整个人的状态就不好了，除了带来的焦虑感剩下就是在打游戏、刷视频试图缓解这种焦虑。但我深知这样并不能从根本上改变现状，可还是没有挡住诱惑😭😭。一边在不断劝诫自己要自律，要做有意义的事情，不要把时间浪费在这种低级趣味上，一边又在反复摆烂，在各种诱惑面前低头……我真的有点怀疑，自己究竟能不能改变自我呢？感觉现在自己的专注力下降的很严重，如果自己还是一直这个状态的话，得考虑施加一些外在监督了，另外要想办法采取物理手段隔离自己对微信视频号的沉迷。

  • 英语学习，时长2h左右
  • 锻炼+运动
  • 读书，时长3h20min -> 1h20min
  • 课内的一些必要的东西
  • 早起加早点，5次
  • 把pytorch内容学完

上两周完成了pytorch内容的学习，对于使用基本的pytorch框架应该没有什么问题了；另外做到了一周早起吃5次早点，这还是值得小骄傲一下的hh。另外我发现，自己一周能有效利用的时间往往集中在前半部分（周一~周三），周四开完组会后，后半部分（周五~周日）时间利用率特别低，要想办法调整这个状态。其实只要自己不开启刷视频号的开关，整体上状态还是可以的，但是一旦自己在学习的时候遇到一些困难，或者比较复杂的东西的时候，自己就开始想找点轻松的，提高自己多巴胺的值试图放松自己，结果就是一放松就停不下来了。准备强制性戒断视频号，遇到困难的时候就拿出笔，去写自己遇到什么问题了，搞清楚自己遇到的问题，以及自己能不能提供一种解决方案，如果实在不能，去向外寻求帮助。

除此之外，自己一周的活动量太小了，一定要关注自己的运动情况，多去外面散散步，给自己身体充充能，一味的躺床上解决不了问题。加油吧，真心希望你能做出改变，不要再浪费自己的青春了！！！没事多翻看翻看自己的周结，别老把前面说的话当屁放了。努力让自己变得更好一些吧！！为了自己，也为了未来的那个她！